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Hriday Basti

Posted by Sudarshan Chikitsa Sansthan Evam Panchkarma Kendra on February 24, 2020

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पानी पिने का सही नियम

आयुर्वेद द्वारा पानी पिने का सही नियम एवं भ्रांतियों से निवारण भ्रांतिया एवं आयुर्वेद के नियम भ्रांति 1 – आमतौर पर जन सामान्य में भ्रांति होती है कि पानी सुबह उठकर पीना चाहिए, गर्म , ठंडा या खाने के पहले, बाद में आदि आदि | आज हम आपको पानी पीने के सामान्य नियम बता रहे हैं जो आपको स्वस्थ रहने के लिए अनिवार्य है | आयुर्वेद का विज्ञान हमें बताता है की सुबह उठकर बिना कुल्ला किए ही जल ग्रहण करना चाहिए | अभी यह जो नियम है, वह है उस व्यक्ति के लिए जो ब्रह्म मुहूर्त में उठा हो और जिसका खाना पच गया हो, और जनसामान्य में अधिकांश लोग सुबह 7:00 बजे से 10:00 बजे तक उठ कर एक साथ एक गिलास से 2 लीटर तक पानी एक साथ पी जाते हैं जो कि गलत है और बहुत सारी बीमारियों की जड़ साबित होता है | कभी - कभी ऐसा होता है कि जिन को सालों से इतना जल ग्रहण करने की आदत हो जाने की वजह से उनका शरीर इस तरह से ढल जाता है कि उन ...

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